Neben den Sportstunden mit Deuserband, Gymnastikball, Hanteln, Steppern, Zirkeltraining…
gab es natürlich auch in 2015 wieder die tollen Veranstaltungen gemeinsam mit den „Volleyballern“. Und was hatten wir ein Glück mit dem Wetter…
Highlight -wie immer- die Fahrradtour zu Fronleichnam. Wie immer ging es gemütlich zu und Gerhard erwies sich als ortskundiger Führer.
Am letzten Donnerstag vor den Sommerferien wurde wieder (einige Veranstaltungen haben schon Tradition)ein internes Boccia Turnier ausgerichtet. Den Sieg sicherte sich das Ehepaar Silke und Dirk Weinrich, die schon beim Indoorwettbewerb 2014 einen ausgezeichneten 2. Platz belegten und zum engen Favoritenkreis für 2016 gehören.
Abschließend nutze ich die Gelegenheit und danke allen Helfern der beiden Abteilungen, die uns so großartig bei der Ausrichtung des 2. NF – Tag der Inklusion unterstützt haben. Es war auch 2015 ein großartiger Erfolg und der Tag bedeutet den Betroffenen sehr viel. Mich hat das „Miteinander“ wieder tief beeindruckt…
Ihr seid die Größten!
Richard Lange
ab 18 Jahren
donnerstags
19:00 – 20:00 Uhr
große Halle
Wir, die „Evergreens“ sind aktive Ladies zwischen 60 und fast „Oldies“ mit 84 Jahren, welche im letzten Jahr noch weiteren Zuwachs bekommen hat.
In unserer wöchentlichen Übungsstunde halten wir uns mit altersgerechten Übungen körperlich und geistig fit. Jeder in der Gruppe macht mit so gut wie er kann, da für jeden etwas dabei ist. Wir haben einfach Spaß und Freude an der gemeinsamen Bewegung.
Karin Zorn
Rosemarie Cremer
Rentenalter
montags
15.00 – 16.00 Uhr
große Halle
Harald Kummerow
50 – 75 Jahre
mittwochs
20.00 – 21.30 Uhr
große Halle
Die Leichtathletik (frühere Bezeichnung auch Volksturnen) hat die seit Urzeiten natürlichen und grundlegenden menschlichen Bewegungsabläufe des Laufens, Springens und Werfens in feste Bahnen des Sports gelenkt und durch ein umfangreiches Regelwerk die individuelle Leistung exakt vergleichbar und messbar gemacht. Sie steht damit Pate für das Motto „Schneller, höher, weiter“ und bildet mit ihren Disziplinen das Herzstück der Olympischen Spiele. Breitensportliche Bedeutung jenseits des Leistungsanspruchs hat vor allem der Ausdauerlauf gewonnen. (Quelle: wikipedia.de)
Trainingszeiten: mittwochs 17.30 – 18.30 Uhrin der großen Halle
Nur in den Sommermonaten:
Trainingszeiten: mittwochs 18.30 – 20.00 Uhr an der großen Halle
Manuela Sausmikat
ab 7 Jahren
mittwochs
große Halle
Wir über uns
Wir sind eine Gruppe, die seit Anfang 2015 regelmäßig in der Bühnenhalle unter der Leitung von Willi Hensen trainiert. In der Gruppe ist jeder willkommen, ob jung oder alt, Mann oder Frau, Sportler oder Untrainierter. Das Sling-Training optimiert die Gesundheit und Fitness. Wir freuen uns besonders darüber, dass auch 3 Asylanten aus Eritrea regelmäßig mit viel Spaß am Training teilnehmen. Unterstützt wird die Gruppe auch von Karl-Heinz Kamps, der immer bereit ist als Vertreter für Willi Hensen einzuspringen.
Womit wird trainiert?
Das Trainingsgerät (Slings) besteht aus einem Seilsystem, das an den Enden Griffe mit Schlaufen hat und an einer Rolle oder einem Haken im Wand- oder Deckenbereich aufgehängt wird. Das Gewicht ist der eigene Körper, wobei der Widerstand von schwer bis leicht durch Verlagerung des Körperschwerpunktes jeder selbst bestimmen kann. Das Gerät ersetzt quasi das Equipment eines Fitness-Studios.
Wo und Wann findet das Training statt?
Dienstags von 20:00 – 21:15 Uhr in der Bühnenhalle. Im Sommer bei entsprechender Witterung verlagern wir das Training auch schon mal nach draußen.
Übungsleiter und Ansprechpartner
Bei Fragen und Anmeldungen steht Willi Hensen unter der Telefon-Nr. 0175 2158166 gerne zur Verfügung. Wir freuen uns über jeden, der Interesse zeigt.
Willi Hensen
Willi Hensen
dienstags 19.30 – 20.30 Uhr
große Halle
Unser Angebot richtet sich an Sportbegeisterte jeden Alters, sicher ist auch für Sie etwas dabei.
