Rückenfit
Übungsleiter
Manuela Sausmikat
Alter
Zeiten
donnerstags
19:30 – 20:30 Uhr
Ort
kleine Halle
BodyFit und Step
Übungsleiter
Sima Wallmer
Alter
Zeiten
dienstags 09:00 – 11:00 Uhr
Ort
große Halle
Senioren
Wir, die „Evergreens“ sind aktive Ladies zwischen 60 und fast „Oldies“ mit 84 Jahren, welche im letzten Jahr noch weiteren Zuwachs bekommen hat.
In unserer wöchentlichen Übungsstunde halten wir uns mit altersgerechten Übungen körperlich und geistig fit. Jeder in der Gruppe macht mit so gut wie er kann, da für jeden etwas dabei ist. Wir haben einfach Spaß und Freude an der gemeinsamen Bewegung.
Übungsleiter
Karin Zorn
Rosemarie Cremer
Alter
zwischen 60 und 85
Zeiten
montags
15.00 – 16.00 Uhr
Ort
große Halle
Kraftraum
Unseren Kraftraum erreichen Sie durch den Eingang der kleinen Halle im 1. OG
| Wochentag | Uhrzeit | Gruppe | Übungsleiter |
|---|---|---|---|
| Montag | 17:00 – 19:00 | Fortgeschritten | Andreas Wego |
| 20:00 – 21:00 | Kraftsport | Karl-Heinz Kamps | |
| Mittwoch | 09:00 – 11:00 | Aufbau | Ilka Schmidt |
| Donnerstag | 18:00 – 20:00 | Fortgeschritten | Andreas Wego |
| Freitags | 09:00 – 11:00 | Aufbau | Ilka Schmidt |
Übungsleiter
Ilka Schmidt
Karl-Heinz Kamps
Andreas Wego
Alter
Zeiten
montags, mittwochs, donnerstags und freitags
Ort
Kraftraum
