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Wassergymnastik

Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser.

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers. (Quelle wikipedia.de)

Übungsleiter

Ilka Schmidt

Alter

Zeiten

donnerstags
19.00 – 20.00 Uhr

Ort

Schwimmbad Frimmersdorf